为更好地传承高三年级备考经验，助力2023届高三年级备战高考，10月25日，无锡市第三高级中学高三年级组举行了主题为《科学精细，助梦远航》的班主任培训，主讲人为高三（16）班班主任牟少华老师。

高三学习的心理发展轨迹

牟老师分析，高三学生的心理发展轨迹可以分为热血激情期、热血沸腾期、疲劳烦躁期、热情瓶颈期和恐惧焦虑期，不同的学生心理阶段需要高三班主任们及时因势利导，安抚学生情绪，给予积极的心理暗示。

高三学习的个体发展

牟老师指出，高三班主任一定要关注个体，细心有法。可以从科学学习、规划高效、鼓励互助三个维度对学生进行学法指导，并积极对学生进行心理建设，让他们真正了解不放弃、不浮躁、不懈怠、不后悔的内涵。

高三学习的群体凝聚

牟老师为高三班主任们提供了班会活动和团辅活动两个抓手，激发高三学生的团体凝聚力。精心设计的班会活动和团辅活动有利于凝心聚力，疏心利行，为两百多天的高考复习打下坚实的基础。

本次培训活动为高三班主任工作提供了更广阔的思路，理清了班级管理主线，明确了备考方向，增强了备考信心。薪火赓续，一路高歌。征程已起，扬帆出航！